头发3个月能长多长 健康发质？

头发3个月能长多长 健康发质？

每天1-1.5毫米 自己算一下吧 应该长不了多长 要是希望快长 建议你多吃一些含有核桃的食品 或者吃鲜核桃, 平时你可以多吃点海带海苔，可以促进头发生长。经常有梳子梳头 轻轻的按摩头皮 我试过 感觉还可以.要快就先准备1瓶橙汁 2个鸡蛋 1瓶啤酒 一次性纸杯一个 先把橙汁倒入纸杯4分之二 然后把两个鸡蛋抽出蛋清 蛋黄不要 不过可以炸出来蛋黄吃 不要浪费嘛。！ 把蛋清倒入橙汁里面 最后加点啤酒 不要太满 只要离杯口2厘米距离就好 一般自己掌握 然后用筷子搅拌 只到泡沫起来为止。 用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。 一般三四天来一次！ 正常人头发一个月可以长出三到五厘米 （如果新成代谢正常的话） 用我说的办法，一个月坚持下来可以长到 10厘米左右！ 我自己试过。真的可以！ 而且我试了三个月 头发就从短头发 长到中长发了！转别人的贴，希望好的东西能和大家一起分享，很有效果

什么都不要想就可以了

长头发关键跟营养有关系，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

一般情况下

1. 头发是毛发中生长最快的毛发，一般每天长0.27—0.4mm，每月平均生长约1.0cm，一年大概长10—14cm。但是，头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50—60cm，就会脱落再生新发。 2、生长周期 头发可分为生长期、移行期、休止期三期。头发的生长期为2—7年，平均为4年，有极少数人头发生长期达到15—20年，最长可达25年。头发的移行期为2—4周，与其他部位的毛发相比是最短的。头发的休止期为3—4个月。

这只是大众的标准，但饮食和不食的生活习惯，也会影响到头发的生长情况。 每天摄取足量的蛋白质对头发长长有很大的好处。每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

一般的话每个月长二公分,三个月六公分,理发师勇

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