我今年36岁，近一年来我发现自己的记忆力特别差，是怎么回事呢？
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解决时间 2021-02-06 18:15
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-02-06 03:30
是我的大脑出问题了吗，谈了几句后我竟然忘记了我要和他谈什么，太可怕了最差的一次是我和一位下属谈话
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-02-06 05:03
我也是 比你小一岁 但是也经常这样 是因为压力太大 导致休息不好 郁闷所致 不知道你和我一样不一样
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- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-02-06 09:59
我想是你的睡眠不足引起的。
- 2楼网友：人類模型
- 2021-02-06 08:28
您好，这种情况与肾虚有关系的，需要做一下临床的检查。
- 3楼网友：行路难
- 2021-02-06 08:01
你这个年纪压力大，生活可能不太规律，不用过分担心，可以吃一点大豆卵磷脂试试。我妈妈原来也是，她吃了这个说改善记忆还不错。
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-02-06 07:15
注意睡眠质量，不要给自己太大的压力，我的记忆力也不是很好，我有试过这样一个方法，你可以去试一下，我每天早上6：30起来慢跑，跑30分钟。然后经常看书，试一下
- 5楼网友：野慌
- 2021-02-06 06:01
多运动睡眠、精神状态差都会导致记忆力减退的情况，平时注意自我调节
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