怎样锻炼胳膊的肌肉 三角肌？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-30 13:30
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-12-30 02:51
怎样锻炼胳膊的肌肉 三角肌？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-12-30 03:16
我觉得可以买个适当重量的哑铃，每天坚持锻炼，会很有效果的！还有就是可以每天做20-30的俯卧撑，效果很好，我男朋友就是这样锻炼的，蛮不错的！要的就是坚持！ 追问： 练了一年啦 怎麽效果不明显啊？ 比以前好点 但是~~~~~？ 回答： 你是练了什么一年？没有效果吗？是不是你没有坚持啊？你所谓的但是是什么。。。？做俯卧撑最好是每天能慢慢的增加，那样就好！
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-12-30 04:31
我也是这个答案
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯