什么让自己不肥？？

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-12 14:30

提问者网友：喧嚣尘世
2021-08-11 17:27

什么让自己不肥？？

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-08-11 19:03

每个人肥胖程度不同，减肥决心不同，所以这种情绪周期因人而异。就我个人而言，我觉得现阶段每2周是我一个周期，在意志最低的时候我总能大吃特吃，吃多后自己会无限鄙视自我，然后减肥斗志又昂扬了——进入拼命减肥期。呵呵，好在我的减肥周期不算太短，所以总体来看我的体重还是下行的。1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。　　　　　2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。　　3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。4青菜类：尽量吃黄瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效。

5早餐吃燕麦，燕麦有饱和感不易发饿，而且可以带走油脂的实在坚持不了力,可以选择荷里活减肥组合效果很不错的，而且是中药的

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息