后旋踢的要领是什么

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-26 04:32

提问者网友：山高云阔
2021-07-25 10:17

后旋踢的要领是什么

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-07-25 10:29

后旋踢的主要要领就是一腰部力量带动腿、并结合上边朋友讲的、、、就可以练习成功、、

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1楼网友：慢性怪人
2021-07-25 12:04

左还是右？左的话左脚迈向前，踮脚，然后转身，以左脚尖为轴心旋转，带动右腿一个弧形的踢过去，右边一样，这个动作比较高难度，而且对韧带要求很高，要不就不好看了，这是散打里的后旋踢.

2楼网友：三千妖杀
2021-07-25 10:54

动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。　　易犯错误：　　1、转身、踢腿中有停顿，二次发力；　　2、起腿太早，最高点，不在正前方；　　3、上身往前、往侧、往下，推动平衡；

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