礼仪（跆拳道考级作文）

礼仪（跆拳道考级作文）

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紧张了一下午的心情终于平静了下来，因为我们跆拳道要考级啦！
这回我要连考两级升为绿蓝带。考场内只留主教练和一个考官，还有考试的学生。我们只能在外面等。为了考级，我们在总管集训了两天半。教练给我们讲了考试的规则，给我们发考试内容，让我们熟悉考试的整个流程。在这集训的两天半之内，我们按照教练给我们分好的小组，一组一组过关。我认真的打着每一个动作，都发声响亮。不过我最担心的一个问题是，现在教练让我们踢的都是脚靶，可是上场的时候用的都是击破板，需要把板子打碎才行。教练说:“一个板子五分，而且90分以下就晋不了级。大家一定要用自己最大的力量把击破板打碎！”
终于轮到我们这一小组正式上场了，我心里暗暗给自己加油，打劲儿:“一定要顺顺利利的打下来，把动作打标准打到位，一定要把击破板打碎！”在整个比赛过程中，我超常发挥，严格按照教练的要求：每个动作都打标准发，发声响亮，注意礼仪礼节。
我觉得跆拳道考级的意义很大，我自己打得也很不错，我希望我能够成功顺利的通过考级！我努力了，我不会遗憾！

一、考级要求 1、考级时必须着统一的道服、道鞋,系与自身训练水平相应的道带参加考试. 2、能熟练、规范的掌握报考级别(带色)的考试内容. 3、能深刻体会到跆拳道的礼节、礼仪的意义,并贯彻在平日的学习生活中. 4、课堂表现积极,训练认真,有上进心,具备吃苦耐劳的优秀品质. 二、证书的认证与颁发 考级统一颁发北京市跆拳道协会的道带和证书,并将学员的个人资料和考试成绩录入协会的档案.在考试之日起的3个星期内下发通过学员的证书和道带. 注:考级未通过学员由跆协统一组织进行补考,补考不需要交纳任何费用. 三、报名方式 报名地点:巨人学校所有学员均可在总部与各分部办公室进行报名,由学校统一交于跆协,并在指定地点组织考试. 报名时间:每月初或月底进行考试,考试前1至3周内进行报名. 报名材料:1)黄带考试----需交一寸照片3张,考级费100元,填写北京市跆拳道协会报名表. 2)黄绿带以上----需交一寸照片1张,一定数目的考级费(级别不同费用不一),填写自己的学员编号. 咨询电话:(010)51548204 51548308

围绕12字真言来写. 礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈. 跆拳道中的礼仪 跆拳道练习推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，练习中要以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。 强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。 观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。 跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。 跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括"礼仪"的教育和熏陶。 "礼仪"是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。 礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。 练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。 练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，谦让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。 礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。 敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。 训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。 你可以适当删减，祝你成功哦～

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