体罚的方法

越多越好，我不会对人进行体罚，我只想看看。谢谢大家，麻烦多给一点

做俯卧撑，蛙跳，下蹲，跳绳等等；这样既体罚了又锻炼了身体，有益健康；同时也加强了锻炼。

罚跪

打手心、打手背、罚站、蛙跳、打屁股、做蹲起 差不多我见过的就这些了……

等我，过一会我写一大段话！ 　　《7—13岁女孩体罚（打屁股）法》 　　这是一套科学的打屁股方法，经研究，不会给孩子造成自尊心伤害。 　　适用于7—13岁女孩。 　　工具：长40cm宽4cm左右直尺一根。 　　底色橘红色泳衣一件（不要裤衩）带裙。 　　枕头三个 　　步骤： 　　1.先给孩子冲个澡，放松一下心情。 　　2.洗完澡后，让她穿上泳衣（因为女孩子是不能裸体的，而橘红色泳衣能减少其害羞心理）。 　　3.将她抱上床，趴下，一个枕头垫在腹部，两个枕头垫在靠上处，让她自然放松地趴在上面。（做这些动作时，确保裙子一直遮着屁股，不要忽视这点，这是相当重要的！） 　　4.让她把臀部和大腿肌肉自然放松，如果紧张，可说一些安慰她的话。 　　5.将其裙子撩起(后面露出屁股，前面一直盖着)，翻盖在腰部。 　　6.拿起尺子，不要抓得太紧，否则会给孩子造成肌肉损伤。用手腕的力打臀部的下部（大腿根上部）千万不要打的靠上了。声音清脆为好。 　　7.抽打15—20下，如亮红而不肿，则目的达到，孩子只是皮肤剧烈疼痛，没有内伤。如果她哭，就让她哭。 　　8.把裙子放下，自己走开，让孩子反省7—10分钟。 　　9.再撩起裙子，用手轻揉被打处3分钟，同时说一些教育和安慰的话，通常不哭的孩子这时会哭，用手抱起她，用纸巾给她拭泪。 　　10.给她盖上被子，让她在被子里脱去泳衣，然后睡1小时左右。 　　11.等她起来，就当什么也没有发生。 　　这是一套科学的体罚方法，在教育的目的下消除了孩子的自尊心伤害。不会使孩子产生逆反心理。

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