明天考试，压力山大怎么办？

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-02 02:08

提问者网友：感性作祟
2021-01-01 15:56

明天考试，压力山大怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-01-01 16:56

面对考试压力，调整心态是很重要的，保持良好的心态，学会做的工作和休息的休息。如果压力太大，你可以学会自我调节，加强自身修养。在表达自己内心的不快和忧郁，缓解精神抑郁和压力以适当的方式。善于自我调节，有张有弛。具体可以做一些有趣的事情，比如旅游，聊天，听音乐，以释放压力。或者找一个没有人的地方哭了一声。

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1楼网友：蓝房子
2021-01-01 18:50

放松。

2楼网友：duile
2021-01-01 17:40

如果学习还可以，就不要再看书了，出去溜达溜达，吃点小吃，放松心情，祝明天考试顺利！

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