薏米红豆黑豆南瓜，可以在一起煮粥吗

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解决时间 2021-10-21 19:28

提问者网友：戎马万世
2021-10-20 23:23

薏米红豆黑豆南瓜，可以在一起煮粥吗

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-10-21 00:10

可以在一起煮粥.薏米红豆南瓜粥的做法？薏米红豆南瓜粥有特别好的去湿气，消水肿，减肥功效。薏米是美白佳品；红豆养心，消水肿，养颜；而南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。薏米红豆南瓜粥的做法：准备材料：南瓜500克，食养家薏米两把，食养家红豆两把做法：1、食养家红豆提前一夜浸泡。2、食养家薏米提前浸泡2小时。3、南瓜去皮去籽，洗净切块。4、薏米、红豆先煮，煮至七八分熟的时候，再加入南瓜。南瓜煮到烂烂的就好了，按个人口味加点冰糖。

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1楼网友：罪歌
2021-10-21 00:34

要把薏米红豆黑豆泡泡，然后在一起煮应该不会有问题的，豆类煮熟后再煮南瓜就可以了。

2楼网友：北方的南先生
2021-10-21 00:25

薏米红豆黑豆南瓜，可以在一起煮粥的。食疗：神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜肾虚：薏米红豆加黑豆脚气：薏米红豆加黄豆咳嗽：意米红豆加梨食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

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