身高1米73体重还不到100斤怎么办

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-30 04:28

提问者网友：你挡着我发光了
2021-01-29 21:34

男性，22岁，体重98斤，这个体重是不是太不正常了，感觉自己太瘦了，腰围也只有1尺9
怎么搭配饮食？

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-01-29 22:09

你好，我觉得你没有什么问题，身体的胖与瘦也因人而异！只要自己觉得自己的气色和状态很好就可以了，不要太在意自己准确的体重，有很多人都是在30岁之前很瘦，但30岁之后就慢慢的变胖了，只要没有毛病，胖点瘦点无所谓，平时要加强锻炼，生活要有规律，这样身体才会越来越好，我个人就很瘦，19岁110斤左右，但没有什么病，最近我坚持练习哑铃，觉得自己身体越来越好，体重也增加了，并且天天觉得体力和精力都非常的好，还能练就好的身材！希望你也可以试一下！最后祝你身体健康！

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1楼网友：一秋
2021-01-30 00:50

多吃肥肉少吃菜多吃面来少吃饭吃完睡来睡完吃暴饮暴食增肥快肯德基加麦当劳油炸食品最为妙炸鸡腿和炸鸡翅顿顿都吃没关系冰欺凌还巧克力制胜法宝在这里如果还是不见效推荐希望来帮忙

2楼网友：上分大魔王
2021-01-30 00:10

多吃多锻炼就会壮起来我一朋友也这样现在肌肉线条超好我都妒忌...

3楼网友：拾荒鲤
2021-01-29 23:00

刻苦学练太极拳，自然口味好了，身体缺啥就想吃啥，不必劳心搭配饮食；生活要有规律，生物钟得以调理，体形体重自然都好了

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