跑步时跑一小会就呼吸急促，什么原因，怎么办啊
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-05 10:58
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-02-05 07:56
跑步时跑一小会就呼吸急促，什么原因，怎么办啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-02-05 08:13
体质不好，多锻炼锻炼就习惯了追问跑步时怎么调整啊追答换气追问怎么换。。。。追答就是一下子吸一大口气
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-02-05 10:32
欠缺操练
- 2楼网友：平生事
- 2021-02-05 10:14
心率加快所以呼吸急促，跑两天就好了
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-02-05 09:17
缺乏锻炼，跑步前应该多做热身运动追问比如哪些热身运动追答拉伸，先走路、慢跑
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