你好，我是女生，有蝴蝶袖，想用哑铃减胳膊的肉，不会直接从肥肉变成肌肉吧……
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-29 14:14
- 提问者网友：谁的错
- 2021-03-28 20:03
你好，我是女生，有蝴蝶袖，想用哑铃减胳膊的肉，不会直接从肥肉变成肌肉吧……
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-03-28 20:44
嘿嘿，题主还是蛮幽默的哦，其实不想要肥肉变成肌肉的话，可就得注意一下方法了，可以试试
矿泉水也能瘦手臂
1.一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。
2.缓缓往前放下，重复此动作15次。
3.每天做45次左右。可以不同次完成
4.每天一颗俏佳姿哦，记住哦，题主可要坚持了啦！
矿泉水也能瘦手臂
1.一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。
2.缓缓往前放下，重复此动作15次。
3.每天做45次左右。可以不同次完成
4.每天一颗俏佳姿哦，记住哦，题主可要坚持了啦！
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- 1楼网友：雾月
- 2021-03-28 20:53
没事 别一直猛练就行 慢慢锻炼 有肌肉
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