掰手腕的肌肉怎么练？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-25 06:15
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-02-24 08:19
掰手腕的肌肉怎么练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-02-24 09:00
前臂,大臂,背扩肌都会用到...个人认为其中前臂肌肉是决定性的,最好用哑铃配合俯卧撑练习.
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