能吃豆腐脑和油条吗

能吃豆腐脑和油条吗

可以一起吃
豆腐脑可以自己动手，现在卖早餐豆腐脑的比较少，具体做法如下：
家中制作非常简单，只需准备一点儿葡萄糖内脂（食品添加剂商店有售）。
具体方法，豆浆烧开后，趁热加入葡萄糖内脂，用干净筷子稍搅一下，随即静置即可。
豆浆可以用豆浆机自制，也可以买。
如果准备做二碗豆腐脑，可用一小把黄豆，事先泡好，用豆浆机制成熟豆浆，葡萄糖内脂的用量大约是象小指甲盖这么大的量即可。
需要注意的是，在做豆腐脑时，千万不要用不锈钢的勺、筷等器皿。
豆腐脑做成后，可根据自己的喜好来放调料,加几滴香油和盐，将香菜放上去，吃的时候搅拌就可以了

听说油1、富含蛋白质，价格比肉类低，不含肉类油脂，不会令人发胖。 2、只含豆固醇而不含胆固醇，有助于预防一些心血管系统的疾病。 3、常吃豆腐，可以清除血液内有毒重金属，促进神经、血管的发育。 4、豆腐含钙，能帮助骨骼生长 不会使人发胖,还可以减肥 再好的东西吃多了也会起到反作用的！～ 但是吃适量的豆腐不仅不会胖而且还会减肥美容呢！ 坚持每周吃几次豆腐绝对对你的身体健康有很好的好处！ 答案补充 首先，即使是低热量的零嘴吃得太多也会发胖，不过相比于一些高热量的零食，豆腐应该是比较好的选择吧，既有饱腹感又不会发胖。 条里致癌物质，还是少吃的好，豆腐脑是很好的食品，又健身又美容，多吃一点也无妨啊！

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