桔子吃多了会胖吗

我正在减肥，但今天下午吃了6个桔子，会有影响吗

一次吃了6个桔子，对减肥没有多大影响，关键还要看你吃了多少别的东西，还有运动的情况。祝你成功!

桔子吃多了不会胖，当然前提是你光吃了桔子，不过吃多了会上火，

不好。 桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

一个橘子的热量是30-40 每天需要的热量是1200-1500 你只要不超过这个热量都能减一些 所以没有影响

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