怎么样排解。烦恼？

答案:7 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-07 00:50

提问者网友：雪舞兮
2021-05-06 03:12

好多事情值得我们烦啊。

真恼火！

不想管了。

可是由不得不管。

讨厌！！！

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-05-06 03:17

静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。

放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。沐小远字。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷神怡。

既然环境左右我们的心情，那么我们就左右自己的心态吧。1

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦。昨天的事已经发生所以不要烦恼再烦恼也不可改变今天的事正在发生所以不要烦恼烦恼只能让事糟糕明天的事还未发生所以不要烦恼用积极的心态对待.

快乐积极的心态去面对一切。

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-05-06 09:44

希望您能尽早找到满意答案

2楼网友：西岸风
2021-05-06 08:15

那你就不要去想它们，可以把事情和你的好朋友倾诉哦~俗话说得好嘛把快乐告诉朋友，快乐可以增加一倍；把痛苦告诉朋友，痛苦可以减少一倍。

3楼网友：底特律间谍
2021-05-06 06:59

该管的就要管，但要有艺术的去管，既要管好又不得罪人。

4楼网友：撞了怀
2021-05-06 05:56

找朋友聆听你的烦恼··

5楼网友：一叶十三刺
2021-05-06 05:32

出去散散心多听听音乐多看看书做自己喜欢的事，比方说睡觉，看恐怖片，看温情的电影~~ 等等等等这个问题最难答了，谁都有烦恼的时候，但谁都不知道怎么排除烦恼，知道排除的话就不会有烦恼了。其实这也只是一种生活状态，很正常的，到了一定时候烦恼不排它都自己会走掉的~~

6楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-06 03:59

一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影. 五是安慰.当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样.这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的.

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