年轻人睡硬一点的床好，还是软一点的？

年轻人睡硬一点的床好，还是软一点的？

对于床的软硬度是因人而异的 没有绝对的.

同时不同的床垫适合不同的年龄 不同的体重 不同的身高和生活习惯

对于儿童来说是要睡硬点的床 因为儿童还在生长发育期间 骨骼还未完全生长 睡太软的床不利于骨骼的生长

对于老年人来讲,其实应该睡软硬适中的床垫,但因为中国传统习惯以及骨骼的一些原因,还是要睡硬一点的床垫的,但同时也不能过分的追求硬,要有一个度,不然对老年人的身体健康还是有很大的影响

对于年轻来说,如果骨骼没有什么问题的话,个人建议还是睡偏软一点的床垫才好,偏软的床垫不会对身体造成过多的压迫,能够帮助你很快的入睡,但在这里我要提醒你的是,我所说的软并不是塌陷的软 而是能够很好支撑你人体的每一个部位,保持身体的一个S型,你可以报下你的年纪、身高、体重和以前睡的床垫软硬度

喜欢谁撒啊啊啊啊啊啊啊啊

软点舒服，但对身体发育不太好，建议睡硬点的！

1、睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。 
2、床垫并非愈厚愈好 床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性；要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。 
3、床垫不是愈硬愈好 床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和臀部受压，并不令人舒适；床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。挑床垫不可单凭软硬，窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬；若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。 
4、弹簧多并非一定好 床垫的好坏，不能单凭弹簧的数目来判断。弹簧的类型和疏密也会影响其承托力。独立式弹簧比连锁式弹簧承托力要强，由于每个弹簧能独立伸缩，可分别承托身体不同部位，维持脊椎自然的曲线；相反，连锁式弹簧互相连接，便无法自然承托身体。独立弹簧的低装式设计，更可减低个别弹簧钢线之间的磨擦，令弹簧更耐用，同时可减低弹簧间的磨擦声响，不致于影响睡眠。 

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息