奇石能量减肥管用吗

奇石能量减肥管用吗

你好：推荐你试试管住嘴、多蔬菜、少肥腻、六成饱、防便秘、穴位埋线、针灸会受到更好的效果。

石头有辐射，只能有微弱的 效果就像食疗一项微乎其微

我自己正在使用 效果还不错 瘦了10几斤了 没有什么副作用 明确感觉在燃烧脂肪

该产品宣传效果夸张，副作用也不明确，不建议使用。推荐运动减肥，详情如下：
　　每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。

减肥要科学，按照医学角度去减
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