为什么比赛前一段时间要吃低糖食物
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-24 13:25
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-03-23 23:33
为什么比赛前一段时间要吃低糖食物
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-03-23 23:51
吃高糖食物会使血糖快速上升，但是又不能空腹运动，所以要吃点低糖的，这样既可以避免血糖快速上升又可以提供运动所需的能量
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