想死啊，为什么我老睡不着，睁眼到天亮？

这种现象已经持续了3个多月，自从被最爱的人深深的伤害后，我又失业又没钱，结果弄得想一无所有的人，加上年纪大家人给的压力又大，于是就每天失眠，一点也睡不着。吃过中药，针对失眠的依然还是睡不着。然后又去看了神经科西医，当时医生给我开了有舒乐安定片一周的药，可是还是睡不着。大概吃了三天左右见没有药效，或许是一时间吃了太多药，中药或是西药，已经产生了抗药性，于是我就停药几天不吃。之后就只吃了舒乐安定两天，然后就睡得沉沉的一天，然后药也没了，就想叫妈妈到医院去在要一周的舒乐安定吃，可惜医生不给开，医生说这个药的副作用很多，吃多容易成瘾，可我一直睡不着，精神非常差啊。现在冬天又特别冷，我时常感觉手和脚都很冷，一点温暖也没有，可能是睡眠不好免疫力低了很多。就算白天很累，晚上依然无法入睡，心跳会很快，晚上脑子还是会想很多事情，不知道该怎么制止？还有，我吃了很多药，难道真的是那个舒乐安定上瘾吗？我还不到30岁，要是老睡不好，身体垮了，真是不想活了。我究竟该怎么办？我是非常想睡觉的，以前都不会这样，现在真的好烦，谁能帮我一下呀，就快过年了，我真的很想睡个好觉，好好的过个安心的年，让一切重新开始。拜托，请救救我吧，告诉我该怎么做？

这种情况应该是属于抑郁，轻度抑郁可以自己调节，重度则需要药物治疗，除了靠你自身的调节外还要加上亲人的帮助，建议去看心理医生，但是心理医生没有处方权，所以如仍需药物还得去精神科，祝你早日恢复健康

吖！看来你的压力真的很大嘛！建议你平时累的时候去散散心、做做按摩、听听音乐、养些自己喜欢的植物（什么食人花，千年古榕之类的就算了）…睡觉前泡泡脚，听点抒情的音乐，周末出去看看大自然，有条件的话可以改变一下家居的色彩，位置，防止视觉疲劳。还有什么问题可以问一下我，如果不怕我不专业的话。新年快乐！放轻松点就好了！

心里有事的人才会失眠，找些自己开心的事去做，让自己放松，什么事也别去想。

过年只不过是个形式而已，你瞧，你的打算很不错的，别整天拿着别人的错误惩罚自己，不想活了？这是无边谬论，不只是你，还有他人，很多人，经过一些事，直截了当地说，活着原本就比死了难，不就才28岁么？小我将近10岁，就这，值100万人民币不止！一无所有？怎么一无所有？脑子能想，两腿会跑，双手会做，心会爱。就这，比那些没心没肺的畜生就强！好好生活，你也不用让一切重新开始，本来你就是个新的。我都觉得路还很长，何况你了。 最后，你别拿着死说事情，两眼一闭，跳下去，一下子没知觉，一秒钟都不到，有什么了不起？成为生命，成为人，亿万斯年有机物整合物质交换，夺天地灵气才活着一把，总要感点恩吧？ 不吃药了，难过就自己或者和好友喝点红酒，醉点也没事，呵呵呵，醉里乾坤大，壶中日月长。

呵呵，我觉得是心理问题，你给自己的压力太大了，导致自己的身体失调，我建议您可以多运动运动，促进内分泌循环，保持身心健康，多放松放松自己。。。

失眠一般是由情绪问题引起。自己分析一下近期是不是有什么问题困扰着自己。

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