如何快速锻炼出强壮的肌肉啊!
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-15 09:41
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-10-14 10:10
如何快速锻炼出强壮的肌肉啊!
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-10-14 11:23
快速是不可能的，练肌肉注重坚持。像练臂力就要多做俯握撑，假如今天做10个明天就做15个，逐步加多。一两个月后肌肉自然就很明显了。做其它都是这样。贵在坚持啊。助你成功。
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-10-14 11:34
多快啊，一个月显然不行。肉食鸡还要三个月出栏呢。
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