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失眠加腿肿痛、有熬夜习惯、上班族

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-15 08:09
  • 提问者网友:寂寞梧桐
  • 2021-08-15 01:53
有个朋友、他总是失眠 还有腿总是肿 各位网友有什么好看法和建议呢
最佳答案
  • 五星知识达人网友:雾月
  • 2021-08-15 03:09

经常熬夜并且坐的时间长,这是导致腿肿失眠的重要原因。应该要合理安排工作时间,并且保证每天晚上十二点之前睡觉,坐着工作时间长的话,应该站着放松一会,或抬起小腿活动活动,以免腿肿。

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