我身体虚有点少精，让吃锌硒宝，请问男人能吃的有什么
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-01 19:47
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-04-01 14:51
我身体虚有点少精，让吃锌硒宝，请问男人能吃的有什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-01 15:38
含锌最多的食物是蚝（牡蛎），其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等，都含有较多的锌。当缺锌时，尽量先从饮食中来补锌，多吃含锌的食物，以得到全面的营养。缺锌症状明显的，可以吃一些补锌很好的盖铂锌硒宝，搭配着来补吧，因为是成年也没有什么过多的注意。
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