那些水果吃了对皮肤比较好的
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解决时间 2021-05-26 00:06
- 提问者网友:几叶到寒
- 2021-05-25 02:01
那些水果对皮肤好的
最佳答案
- 五星知识达人网友:封刀令
- 2021-05-25 03:04
猪皮.蹄荕.鸡冠.含丰富胶原旦白.
蜂皇浆有调节内分泌和美白功能.
弥猴桃/草莓/柠檬/苹果/葡萄含丰富VC.
温开水可带走身体毒素.每日最少八大杯.
蜂皇浆有调节内分泌和美白功能.
弥猴桃/草莓/柠檬/苹果/葡萄含丰富VC.
温开水可带走身体毒素.每日最少八大杯.
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- 1楼网友:廢物販賣機
- 2021-05-25 04:19
1. 奇异果/又叫猕猴桃,含有丰富的维他命C、矿物质及食物纤维,更可分解蛋白质的酵素,有效防止黑斑和雀斑产生的功效。
2.苹果/含维他命A、B1、B2、C、E、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整肠利尿,消除疲劳,增进食欲及防止肌肤及细胞老化。
3.木瓜/含丰富的维他A及C、酵素、胡萝卜素等,对美容瘦身、润肺、清痰、消化及便秘有良好的功效。
4.芒果/含有丰富的维他命A、C、矿物质、脂肪及蛋白质等,具清肠胃,促进排便的功效,亦可防止动脉硬化与高血压,对改善肤质亦有不错的效果。
5.香蕉/含维他命A、B1、B2、C、食物纤维、钙、钾及胡萝卜素等,帮助健胃整肠,补充体力,治疗便秘,常吃可增加皮肤光泽。
6.草莓/维他命C约为柠檬的2倍,也含有维他命B、蛋白质、食物纤维、矿物质等,可促进新陈代谢、防止便秘、预防感冒及防止牙龈出血,对保持皮肤嫩白也有帮助。
7.橙子/含维他命A、C、E、蛋白质、食物纤维及矿物质等,可预防感冒,养颜美容,生津止渴,解热去痰及治便秘。
8.提子/成份以葡萄糖与果糖为主,可补血益气,增强体力,消除疲劳及美白肌肤。
9.柠檬/含维他命C、蛋白质等,可预防感冒,防止老人斑、雀斑,又可促进消化,健胃整肠,开胃去腥。油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,也有增白皮肤的效果。
10.西瓜/含维他命A1、B1、B2、C、蛋白质及多种矿物质,可生津止渴、清热消暑、利尿,对肾脏发炎方面亦有疗效。
5种“内外兼修”
美颜水果之王
1、葡萄GRAPE
可以抒解疲劳、防止老化
功效:保湿 皮脂分泌 改善肤质
擦——萃取的成分可以锁住水份,给肌肤弹性,预防老化、松弛等状况
吃——含高纤维,可以让体内代谢变快,有助于清肠排便
闻——淡淡的清香味道
2、番茄TOMATO
抗氧化的当红水果
功效:美白 保湿 皮脂分泌 改善肤质
擦——帮助气色红润,富含VA、VC,能减少黑色素的形成,让肌肤美白,而且有清洁毛孔和抗老化的作用
吃——含茄红素,能抗自由基并且预防老化、癌症,对身体很好
闻——酸甜香
3、苹果APPLE
发生任何问题都能解决的百解水果
功效:保湿 皮脂分泌 改善肤质
擦——具有良好的保湿成分,能润泽肌肤,其种子萃取精华能抑止过多的油脂分泌
吃——富含纤维和果胶,促进肠胃蠕动,可以强效解毒,防止轻微的食物中毒
闻——甜甜的香味,提精神,神清气爽
4、葡萄柚GRAPEFRUIT
一天一个,补充每天所需的维他命C
功效:美白 保湿 皮脂分泌
擦——除了VC以外,含有多种矿物质,能让已经生成的黑色素还原,保湿力够
吃——可以促进胶元蛋白的生成
闻——调解自律神经,让头脑清新,还可以刺激交感神经,有闻香减肥的作用
5、牛油果AVOCADO
水果中的顶级营养水果
功效:美白 保湿 改善肤质
擦——富含11种维他命,14种矿物质,渗透力强,保湿力高,让肌肤维持柔软
吃——含多种VC,能预防老化
闻——几乎没有味道
6、木瓜PAPAYA
比橙子富含更多的维他命C
功效:美白 皮脂分泌 改善肤质
擦——含蛋白质分解酵素,可以软化老废角质,促进肌肤新陈代谢
吃——富含多种维他命,帮助消化
闻——淡淡的香甜味道
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