长期吃善存好吗
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解决时间 2021-03-24 01:48
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-03-23 11:30
长期吃善存好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-15 02:50
问题一：每天吃善存片好吗 口服维生素是人工合成或是提炼的，此类维生素对于人体来说：其吸收率、利用率等都还没有明确的研究成果。而且这些维生素对人类的作用最关键的就是它们的活性（天然食物本身所具有的，对人体生理活动起关键作用，能直接利用），而人工合成的维生素其活性的作用到目前为止都没有明确的研究成果，我认为：吃人工的维生素，是吃了也白吃，纯粹是心理安慰。
从食物中获取的维生素（有生物活性）会在人体的代谢过程起关键作用，因为人体许多的代谢途径需要维生素才能完成，是人体必不可缺的营养元素。
我建议：想要补充维生素还是从食物里补充比较好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想补充维生素C，可以多吃柑橘类水果、新鲜枣、青椒、山楂、猕猴桃等，还有那些深色的蔬菜都含有丰富的维生素，既可以增加维生素的补充又可以一饱口福。 而维生素E在自然界中分布甚广，又是脂溶性维生素，会在人体内蓄积，一般情况下不会缺乏；植物油、硬果、豆类及其他谷类中有非常丰富的维生素E。
现在市面上的维生素片剂中每片含量都很高，一般都会超过人体每天所需的量，虽然目前还没听到有人因维生素过量中毒而死的，但有许多动物实验和临床研究表明：过量的服用维生素片会引起不良反应。
如果你真的要补充维生素片剂的话，尽量在医生知道下服用比较安全。问题二：长期吃善存多维元素片对身体有伤害吗 会耐药吗 我们知道，药物是不可以长期使用的，当然，也有的疾病需要长时间使用药物，善存多维元素片是补充维生素和矿物质的药物。下面为您介绍，长期吃善存多维元素片对身体有伤害吗?会耐药吗?
耐药性是指病原体及肿瘤细胞等对化学治疗药物敏感性降低。当药物不能杀死或抑制病原时，抗药性一词等于药物剂量失败或药物耐受。抗药性多指由病原体引起的疾病，而耐药性则亦指因长期服药，造成相同剂量却不如当初有效的情况。
善存多维元素片是补充人体所需的维生素和微量元素，维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必须的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍，引起多种疾病。维生素构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用和合成，促使骨骼生长，维持上皮组织的结构完整，保持正常的生长发育。微量元素的重要生理功能有：参与酶的构成与激活;构成体内重要的载体及电子传递系统;参与激素及维生素的合成;调控自由基的水平。
维生素本来就是机体需要的营养物质，与机体的健康相辅相成。所以，长期服用维生素对机体没有影响。但是，建议使用的量适当为主。因为机体对维生素的需要量不会很大。在体内过量的维生素最终会被排出体外。
上面所说的，吃善存多维元素片应该在药师的指导下服用，才能保证身体的健康，避免长期用药造成的耐药性。问题三：长期吃善存有什么不好 善存还是不错的，可以试试。营养缺乏的话就要及时补充呢，营养缺乏的根本原因是平时摄取的营养不足，即使注意补充，但在日常烹饪习惯中也会有很多营养元素流失的。问题四：善存片可以长期吃吗 善存中含有多种维生素，包括水溶性和脂溶性的，脂溶性维生素易发生积蓄中毒，但是体内储蓄较多，只要能保证温饱，不易缺乏。而且脂溶性维生素缺乏没有造成口角干燥的对应症状，所以你可不用吃善存。维生素B2存在于奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等中，所以你也可以多吃些水果以及蔬菜等补充，大可不必买药吃，因为吃药本身就给你带来一种心理上的担忧，不利身体的恢复。
此外，由于空气干燥，希望你能常备唇膏，常擦擦，多喝水，才是最健康的康复方法。问题五：常吃善存好吗 一种维生素合剂，毒副作用几乎没有。
但是，你一定要根据你自己的身体情况选用，缺了补才有效，不缺也补不但无效，而且还有副作用，因为维生素的吸收是相辅相成的，某种维生素多了会抑制另一种维生素的吸收。问题六：善存片每天吃到底好不好？对身体会有什么坏处吗 两者交错开来吃,但要注意不用天天吃的。一个星期每种各吃两、三次就足够了。只要平常饮食均衡,营养充足,不厌食、不挑食,身体在食物里面所摄取的维生素和微量元素就已经足够的了。问题七：善存可以长期吃吗 不能长期吃，久了会引起结石问题八：长期吃善存好吗？ 善存主要是微量元素以及维生素，作为对正常饮食的补充，小剂量长期服用没有问题的。
餐后30分钟服用就可以了。问题九：每天吃善存片好吗 口服维生素是人工合成或是提炼的，此类维生素对于人体来说：其吸收率、利用率等都还没有明确的研究成果。而且这些维生素对人类的作用最关键的就是它们的活性（天然食物本身所具有的，对人体生理活动起关键作用，能直接利用），而人工合成的维生素其活性的作用到目前为止都没有明确的研究成果，我认为：吃人工的维生素，是吃了也白吃，纯粹是心理安慰。
从食物中获取的维生素（有生物活性）会在人体的代谢过程起关键作用，因为人体许多的代谢途径需要维生素才能完成，是人体必不可缺的营养元素。
我建议：想要补充维生素还是从食物里补充比较好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想补充维生素C，可以多吃柑橘类水果、新鲜枣、青椒、山楂、猕猴桃等，还有那些深色的蔬菜都含有丰富的维生素，既可以增加维生素的补充又可以一饱口福。 而维生素E在自然界中分布甚广，又是脂溶性维生素，会在人体内蓄积，一般情况下不会缺乏；植物油、硬果、豆类及其他谷类中有非常丰富的维生素E。
现在市面上的维生素片剂中每片含量都很高，一般都会超过人体每天所需的量，虽然目前还没听到有人因维生素过量中毒而死的，但有许多动物实验和临床研究表明：过量的服用维生素片会引起不良反应。
如果你真的要补充维生素片剂的话，尽量在医生知道下服用比较安全。问题十：善存片可以长期吃吗 善存中含有多种维生素，包括水溶性和脂溶性的，脂溶性维生素易发生积蓄中毒，但是体内储蓄较多，只要能保证温饱，不易缺乏。而且脂溶性维生素缺乏没有造成口角干燥的对应症状，所以你可不用吃善存。维生素B2存在于奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等中，所以你也可以多吃些水果以及蔬菜等补充，大可不必买药吃，因为吃药本身就给你带来一种心理上的担忧，不利身体的恢复。
此外，由于空气干燥，希望你能常备唇膏，常擦擦，多喝水，才是最健康的康复方法。
从食物中获取的维生素（有生物活性）会在人体的代谢过程起关键作用，因为人体许多的代谢途径需要维生素才能完成，是人体必不可缺的营养元素。
我建议：想要补充维生素还是从食物里补充比较好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想补充维生素C，可以多吃柑橘类水果、新鲜枣、青椒、山楂、猕猴桃等，还有那些深色的蔬菜都含有丰富的维生素，既可以增加维生素的补充又可以一饱口福。 而维生素E在自然界中分布甚广，又是脂溶性维生素，会在人体内蓄积，一般情况下不会缺乏；植物油、硬果、豆类及其他谷类中有非常丰富的维生素E。
现在市面上的维生素片剂中每片含量都很高，一般都会超过人体每天所需的量，虽然目前还没听到有人因维生素过量中毒而死的，但有许多动物实验和临床研究表明：过量的服用维生素片会引起不良反应。
如果你真的要补充维生素片剂的话，尽量在医生知道下服用比较安全。问题二：长期吃善存多维元素片对身体有伤害吗 会耐药吗 我们知道，药物是不可以长期使用的，当然，也有的疾病需要长时间使用药物，善存多维元素片是补充维生素和矿物质的药物。下面为您介绍，长期吃善存多维元素片对身体有伤害吗?会耐药吗?
耐药性是指病原体及肿瘤细胞等对化学治疗药物敏感性降低。当药物不能杀死或抑制病原时，抗药性一词等于药物剂量失败或药物耐受。抗药性多指由病原体引起的疾病，而耐药性则亦指因长期服药，造成相同剂量却不如当初有效的情况。
善存多维元素片是补充人体所需的维生素和微量元素，维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必须的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍，引起多种疾病。维生素构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用和合成，促使骨骼生长，维持上皮组织的结构完整，保持正常的生长发育。微量元素的重要生理功能有：参与酶的构成与激活;构成体内重要的载体及电子传递系统;参与激素及维生素的合成;调控自由基的水平。
维生素本来就是机体需要的营养物质，与机体的健康相辅相成。所以，长期服用维生素对机体没有影响。但是，建议使用的量适当为主。因为机体对维生素的需要量不会很大。在体内过量的维生素最终会被排出体外。
上面所说的，吃善存多维元素片应该在药师的指导下服用，才能保证身体的健康，避免长期用药造成的耐药性。问题三：长期吃善存有什么不好 善存还是不错的，可以试试。营养缺乏的话就要及时补充呢，营养缺乏的根本原因是平时摄取的营养不足，即使注意补充，但在日常烹饪习惯中也会有很多营养元素流失的。问题四：善存片可以长期吃吗 善存中含有多种维生素，包括水溶性和脂溶性的，脂溶性维生素易发生积蓄中毒，但是体内储蓄较多，只要能保证温饱，不易缺乏。而且脂溶性维生素缺乏没有造成口角干燥的对应症状，所以你可不用吃善存。维生素B2存在于奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等中，所以你也可以多吃些水果以及蔬菜等补充，大可不必买药吃，因为吃药本身就给你带来一种心理上的担忧，不利身体的恢复。
此外，由于空气干燥，希望你能常备唇膏，常擦擦，多喝水，才是最健康的康复方法。问题五：常吃善存好吗 一种维生素合剂，毒副作用几乎没有。
但是，你一定要根据你自己的身体情况选用，缺了补才有效，不缺也补不但无效，而且还有副作用，因为维生素的吸收是相辅相成的，某种维生素多了会抑制另一种维生素的吸收。问题六：善存片每天吃到底好不好？对身体会有什么坏处吗 两者交错开来吃,但要注意不用天天吃的。一个星期每种各吃两、三次就足够了。只要平常饮食均衡,营养充足,不厌食、不挑食,身体在食物里面所摄取的维生素和微量元素就已经足够的了。问题七：善存可以长期吃吗 不能长期吃，久了会引起结石问题八：长期吃善存好吗？ 善存主要是微量元素以及维生素，作为对正常饮食的补充，小剂量长期服用没有问题的。
餐后30分钟服用就可以了。问题九：每天吃善存片好吗 口服维生素是人工合成或是提炼的，此类维生素对于人体来说：其吸收率、利用率等都还没有明确的研究成果。而且这些维生素对人类的作用最关键的就是它们的活性（天然食物本身所具有的，对人体生理活动起关键作用，能直接利用），而人工合成的维生素其活性的作用到目前为止都没有明确的研究成果，我认为：吃人工的维生素，是吃了也白吃，纯粹是心理安慰。
从食物中获取的维生素（有生物活性）会在人体的代谢过程起关键作用，因为人体许多的代谢途径需要维生素才能完成，是人体必不可缺的营养元素。
我建议：想要补充维生素还是从食物里补充比较好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想补充维生素C，可以多吃柑橘类水果、新鲜枣、青椒、山楂、猕猴桃等，还有那些深色的蔬菜都含有丰富的维生素，既可以增加维生素的补充又可以一饱口福。 而维生素E在自然界中分布甚广，又是脂溶性维生素，会在人体内蓄积，一般情况下不会缺乏；植物油、硬果、豆类及其他谷类中有非常丰富的维生素E。
现在市面上的维生素片剂中每片含量都很高，一般都会超过人体每天所需的量，虽然目前还没听到有人因维生素过量中毒而死的，但有许多动物实验和临床研究表明：过量的服用维生素片会引起不良反应。
如果你真的要补充维生素片剂的话，尽量在医生知道下服用比较安全。问题十：善存片可以长期吃吗 善存中含有多种维生素，包括水溶性和脂溶性的，脂溶性维生素易发生积蓄中毒，但是体内储蓄较多，只要能保证温饱，不易缺乏。而且脂溶性维生素缺乏没有造成口角干燥的对应症状，所以你可不用吃善存。维生素B2存在于奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等中，所以你也可以多吃些水果以及蔬菜等补充，大可不必买药吃，因为吃药本身就给你带来一种心理上的担忧，不利身体的恢复。
此外，由于空气干燥，希望你能常备唇膏，常擦擦，多喝水，才是最健康的康复方法。
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