冷水擦身对心血管有没有好处?

冷水擦身对心血管有没有好处?

1．增强心血管功能

冷水擦身时，冷水刺激皮肤，使皮下毛细血管迅速收缩，使血液流向心脏，心跳加快，从而增加全身的血流量，久之，心脏的功能得到有效增强。同时，全身的血管在冷水的刺激下，收缩和舒张的功能得到有效改善。
　　2．改善消化功能
　　由于冷水擦身时腹腔的血液循环加强，肠蠕动加快，可有效地增进消化和吸收的能力。所以常冷水擦身的人食欲旺盛，很少有的毛病。
　　3．有益皮肤
　　因冷水擦身时，冷水直接作用于全身的皮肤，增强皮肤细胞的新陈代谢，促进皮质腺分泌，皮肤的弹性大大增强，既有美颜美肤的效果，又可以防止皮肤病。
　　4．改善神经系统
　　当冷水刺激人体时，大脑处于高度兴奋状态，全身的神经都处于一种“临战状态”。而停止时，神经系统又回到放松状态，这种反复地锻炼使神经系统的功能得到有效地改善。
　　5．预防感冒、增强体质
　　长期坚持冷水擦身，身体的各个脏器都得到锻炼，机体的御寒能力得到极大提高，体质也大为增强，可以有效地预防感冒。
　　需要提醒的是，冷水擦身的进行应当从夏季起始经秋季到冬季，持之以恒，不可间断，可以达到冷水擦身的保健效果。

要看体质 再看看别人怎么说的。

这要看你是怎么做了，如果是一直坚持这么做，是有一定好处的，但是如果是突发奇想从现在开始的话，建议你还是不要这么做

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