我每天做多少俯卧撑才能有胸肌 和臂力 啊
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-09 19:52
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-10-09 12:41
我每天做多少俯卧撑才能有胸肌 和臂力 啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-10-09 13:43
做一会,再休息一会,劳逸结合.
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- 1楼网友：空山清雨
- 2021-10-09 17:07
每天做三组极限
- 2楼网友：duile
- 2021-10-09 15:44
其实多做运动就好了，可以把你身上的肉都变成肌肉，慢慢你的体重就会增加了，多吃饭没什么用，运动量上去了身体自然就会好了
- 3楼网友：罪歌
- 2021-10-09 14:59
光做运动，效果不是很好的！每晚坚持30---50个俯卧撑，做完吃些“牛肉或精肉”！一个月你就会发现你的胸肌大了很多！光消耗不补充怎么行？对不对？
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