做俯卧撑和仰卧起坐以及晨跑坚持一个月有效果吗
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-11 22:23
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-10 22:08
做俯卧撑和仰卧起坐以及晨跑坚持一个月有效果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-10 22:52
如果你想练肌肉 就必须保持4个月以上才可以明显的变化 一个月的时间只可以增强你的体质
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-11 00:35
你好！
贵在坚持，要想帅，就锻炼。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-02-10 23:21
一个月太短了，至少要坚持三个月。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯