闹心怎么办啊？？？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-29 17:04

提问者网友：留有余香
2021-04-29 07:27

闹心怎么办啊？？？

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-04-29 08:45

闹心的话，就想点开心的事情，找点事情让自己忙下，转移下注意力，买点你喜欢看的书，你喜欢听的磁带，和朋友出去玩，反正找事做，找朋友，过了这段时间就会好了。

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-29 11:37

闹心就去挠墙~~~

2楼网友：掌灯师
2021-04-29 10:06

也许过度压抑了~是不是发生了什么事了?如果没有什么事发生,那么适当宣泄下自己的情绪吧,方式方法很多,只要不影响到自己和他人健康就得了.还有平时要注意多喝水,作息要正常,近来天气变化,也容易使人烦燥,所以要锻炼好的身体,抗压能力就大.当然,平常要多与家人\朋友沟通,出去玩下,充实生活,舒发情绪,就不会容易烦燥了.如果有发生了什么事情,得好好对事情分析解决下,那情绪就可以得到平复了.这个时候别想太多，慢慢平复自己的情绪。

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