KFC中什么东西热量最低什么最高？

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解决时间 2021-02-20 12:33

提问者网友：我们很暧昧
2021-02-20 07:08

KFC中什么东西热量最低什么最高？

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-02-20 08:15

热量最低的是不加伴侣的红茶，热量为0。热量最高的是炸薯条之类的油炸食品。

每种食品中蛋白质、脂肪、碳水化合物和水分的比例不同，吃进去之后给身体增加的能量数额也不同。按照同样的重量来说，水分大的食物能量少，因为水是没有能量的；含油脂多的食物能量多，因为脂肪的能量是最高的，为碳水化合物的2.25倍。按重量计算，蔬菜的能量最少。因为蔬菜含水90%以上，还有较多纤维素，碳水化合物、蛋白质都很少，脂肪几乎没有。所以减肥者可以放心地吃蔬菜。此外，蘑菇、海带、魔芋、竹笋之类的食品能量少，纤维多，有填充的作用，让胃里面觉得饱，还能促进胆固醇排出，所以说它们是“刮油”的东西。减肥的人应当多多地吃。相比之下，肉类、甜食、煎炸食品、土豆片等则正相反。

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1楼网友：酒安江南
2021-02-20 10:19

热量最低的是不加伴侣的红茶，热量为0 热量最高的是汉堡和炸鸡

2楼网友：夜余生
2021-02-20 09:53

胡萝卜面包，玉米棒.

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