我是游泳初学者，已经学会憋气了，但是自从学了手部动作后就不敢在水里漂了，我该怎么克服这种恐惧心理啊

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-30 21:01

提问者网友：沉默的哀伤
2021-03-30 02:14

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-03-30 03:38

按蛙泳来说，先是漂，漂达到一定的平衡及有一定的速度滑行一定的距离。
初学者慢慢的去体会这个速度与距离，开始可以小一些，甚至没有，一点一点的，进步。
之后，加蹬腿的动作，也是一点一点的加上去，起初或许只是意识上的加了，再稍稍的动一下，再动得稍用力一点点。。。。
如此，加的内容要在自己的承受范围，一点一点的进步。最终达到要求。
如此学习的方式，则无恐惧心理可言。

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1楼网友：归鹤鸣
2021-03-30 07:16

多半是怕自己沉下去？

2楼网友：猎心人
2021-03-30 06:13

这个你习惯了就会了，游泳的这个事好像不用教

3楼网友：怀裏藏嬌
2021-03-30 05:03

硬着头皮多试几次，慢慢你就会发现没那么恐怖了，反正有安全保障。不过你的恐惧我觉得不只是来源于怕潜水，是不是教练有点厉害对你产生压迫感了？想问你现在多大了？

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