关于擒拿格斗腿法

关于擒拿格斗腿法

前踢类似传统武术基本腿法中的正踢，踢击路线由身体正前，自下向前上方踢出，全程直腿，勾脚，力达脚跟，由下自上发力；
前踢外在看来类似下劈腿，不同点在于下劈腿先由下向上由曲到直将脚“举”向自身最高点（过头顶），然后直腿绷脚，向前向下发力（劈击），力达脚底，下劈腿的出腿路线有三种：即对手体左侧、体右侧、体正面均可，出腿目的是将腿脚举向身体最高点。从根本上说是发力点不同，前踢是由下向上发力，下劈是由上向下发力；
弹踢：先大腿前抬，膝盖领先，绷脚，然后用股四头肌发力将脚弹出（即腿由曲打直），力达脚背，大腿抬起的高度取决于踢击目标的位置，例如踢击裆部和踢击下颚，高度是不一样的（这个很好理解了）。但我发现很多跆拳道教学中所称的前踢貌似就是散打中的弹踢，本人没学过跆拳道，不得其中要领，见谅。
要灵活运用拳脚配合，除多多实战外，在练习中要多加入拳脚结合的打法，例如：左式起，左刺拳+右直拳+右鞭腿+左摆拳，这便是一例拳腿组合了，此例中难度在右鞭腿落地左手摆拳能否顺势跟进发力，这便是检验你的基本功了。另外身体素质练习是必不可少的，例如高抬腿、百米冲刺跑等。
以上是个人在习练时的一些体会，亦有些理论基础，不足不当不对不妥之处敬请大家批评指正吧。

实战的运用来自与平时的锻炼，实战的经验组成。

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