求锻炼胸肌 二头肌 三头肌 肩部 北部动作的呼吸方式
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-11 08:44
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-03-10 15:20
求锻炼胸肌 二头肌 三头肌 肩部 北部动作的呼吸方式
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-03-10 15:50
建议胸腔呼吸，有利于更好的核心收紧，发力时呼气比较好，但主要看自己平时的感觉……
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-10 16:55
用力时吸气
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-03-10 16:44
新手：用力时吸气泄力时出气；高手则相反！
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