龙眼干荞麦粥的做法
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-18 21:05
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-18 10:50
龙眼干荞麦粥的做法
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-10-18 11:35
前言龙眼干又称桂圆干。龙眼干含有多种营养物质，是很好的营养滋补品。龙眼干有补血安神，健脑益智，益气健脾，养颜护肤, 提高免疫力,延缓衰老等功效，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血都有较好的疗效。荞麦中所含的食物纤维是我们常吃的面和米的八倍多，可以有效的预防便秘，经常食用对预防大肠癌和肥胖很有作用。两种利好的食材，再搭配同样利好的糯米、大米煮粥，既美味，也养生保健。在初冬时节食用，对身体非常有益。
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