总胆汁酸 结果13.5↑ 参考值 0.2-10umo1/L
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-16 21:53
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-11-16 16:38
总胆汁酸 结果13.5↑ 参考值 0.2-10umo1/L
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-11-16 18:09
少盐或无盐饮食， 无油饮食（几乎不放油）， 少量的蔬食，少量低脂肪高蛋白的食物（瘦牛肉，鸡蛋） 大量的排汗（桑拿，长跑)都是一小时以上 高强度的肌肉训练，一个部位肌肉（比如胸肌）训练一般1到2小时，休息1小时后继续其它部位的肌肉（二头肌），每次重量在200斤以上，次数一般18到30次，组数15到20组
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