咯气，胃胀是怎么回事

咯气，胃胀是怎么回事

胃胀是消化道疾病的一个常见症状,是腹腔与胃肠道过量积气的结果,引起的原因有：
1、胃肠运动障碍——如急慢性胃炎及胃下垂时因胃动力减弱而引起腹胀；
2、胃肠道内气体生成增多——如饮食不当引起的消化不良,肠道菌群失调、异常发酵引起胃肠胀气；
3、肝胆胰等疾病,也可因消化功能障碍引起腹胀,胃肠道慢性梗如十二指肠郁滞症、幽门梗阻等。 在餐后,特别是晚餐后腹胀明显,而在空腹情况下,腹胀轻,多是由于消化功能减弱,胃肠道内积存的内容物相对增多所致。
注意胃肠调养：
1、饮食要规律,宜吃易消化食物,进食不易过饱,,避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物,忌生冷及碳酸饮料等。
2、消化不良时,宜吃面食（特别是发面饮食）、小米粥等,小米、馒头养胃,可做主食。大米中含酸多,应少吃米饭。
3、腹胀者,少吃产气食物及甜食。如蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、黄豆等。
饮食结构缺少合理搭配,日常生活规律又无正常规律,让外面的寒邪得以入侵,阴阳失去平衡,胆囊受此影响收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,就会导致胃的负担加大,刺激胃酸不停分泌,继而产生胀气,气往上行,出现老想打嗝,犯困等情况,胆不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,自己会感觉到,根在胆,抽空到乡下农村刨些带根的紫花苦菜茶,取适量,煮水加红糖,叶子背面有白色绒毛,开紫色花,原产地江苏灌南,适时采摘,晾干后密封保存。开紫色花,煮汤平时吃东西清淡些少油,少吃生冷油腻辛辣之物,晚上不要熬夜,多休息。

可能是慢性胃炎，可以吃马叮咛 ，饭前10-15分钟服下，每天三次~！

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