我极容易自卑害羞，紧张的说话不清楚，也说不清，各位给点意见好吗？

我极容易自卑害羞，紧张的说话不清楚，也说不清，各位给点意见好吗？

自卑、害羞，在比人面前说话紧张，是因为缺乏自信。解决办法是建立自信，多和周围的人交流，一开始可能依然会紧张，但要克服自己的心理，假装对方是普通人，是朋友，是家人，然后强迫自己多说，久而久之，紧张、说不清楚的现象会有所改变。实际上我学生时代时也很害羞，讲话会脸红。说话不能自如，但我也没有刻意去做什么，工作以后通过自己的努力一步步成功，自信随之而来，紧张的现象慢慢得到了改变，但即便如此，遇到自己在乎的人，或者非常重要的公开场合，表达起来还是不如平时流畅，所以，你如果一时半会改不了也不用着急，时间问题，慢慢改变吧。
慢慢改变自己，不要过于懊恼，这属于成长的烦恼，会变好的。

多说，，多在人群里发言……多练练就好了。开始肯定会紧张多练练，多讲讲就行

主要还是经常跟人家交流，有话题了，话自然就有了

要先解决自卑的问题，多说话可一吧。如果怕自己说错就可以多问别人问题，在别人的带都动下是最好解决问题的
无论怎么说，你要相信自己，多给一些暗自的鼓励，其实说话不一定是最好的交流方式，如果你暂时不太敢讲话，可以学会去倾听，认真的听别人的讲话，并带微笑或是点头示意你有认真听，一步一步来，开朗一点

这只是一种内向性格的体现，你首先要知道，这不是什么病态。你平常自己不要宅在家里。多听听音乐，应该能缓解你内心的孤独。不用刻意和别人找话说，该说的说，不该说的就不说。说话放慢语速，都是一样的人，给自己些信心!相信随着年龄的增长你会成熟起来

人的性格天生注定，要坦然面对，不要因为这些虚妄的表象所烦恼。不需要跟他们打交道，但是真正有事情遇到他们的时候就要恭敬，因为他们的天资比你好，要知道人的智商和正气其实是前世所修
你上辈子杀业太重，导致这辈子依然喜欢吃肉，馋，等杀业重的习气，这就是你的业障的根源和原因
当然有可能发生别人讽刺你伤害你的现象，不过对他们要恭敬，不要在他们面前起傲慢心，因为她们虽然在对待你这件事上，做的不对，但算其一生总账，造化肯定比你好，因为人要想变得强势有气势，肯定得戒杀戒欲，否则嗜杀的人基本都和你一样腼腆

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