学校运动会，我报了250接力，请问250米起跑一定要全力吗，我现在的成绩是40秒算好么

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-27 00:28

提问者网友：戎马万世
2021-03-26 16:50

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-03-26 17:47

250米只能算一个短跑，所以它有一个起跑、途中加速跑和冲刺跑的过程。按说它有一个体力分配，但这种短跑项目的非专业的运动员往往一上场，便是一个全力跑，不管到最后有没有力气。
40秒跑完250米其实速度还是可以的，你要有信心。
如果训练时间来得及，那可以慢慢训练，如果时间来不及，最直接的方法，就是以250米以上的距离为目标，先提高耐力，而后再练习250米计时跑，跑出一个节奏来，那么正式比赛一上场，你按你的节奏，往往有较多的提高空间，而且你会发现随便就能把速度提上去。一定会成功。

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1楼网友：三千妖杀
2021-03-26 19:07

不太好

2楼网友：深街酒徒
2021-03-26 18:47

250M 40S？男生女生，年龄多大！
250米动作放松跑可以全程全力
动作僵硬的五十米加速一百米途中后一百米看你自己实力了追问14,男追答高一左右吧男生这个速度可以说够慢了……
距离运动会还有多久？追问还有1个星期追答每天跑跑这几天上上量！坚持三四天休息两天把身体拉开！
就这上吧！
没有什么速成更没有什么特效药
运动员的成绩都是汗水打拼出来的
所以，保护好身体
拿出自己最好的成绩就是胜利
早点休息吧！别在这浪费时间浪费精力熬夜伤神
主要是时间太短根本没有机会安排一套合理的训练体系

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