我发现我有社交障碍，甚至走在街上不敢直视别人的眼睛，尽管不认识。看到有人，尽量避开。请问怎样克服...

我发现我有社交障碍，甚至走在街上不敢直视别人的眼睛，尽管不认识。看到有人，尽量避开。请问怎样克服不敢直视别人的障碍 ？大家支支招吧。谢谢！

我之前是上课不敢和老师直视，我一直以为没什么的，可是后来有次老师偶尔提到说，你不敢和我直视说明你没自信，我就这样告诉自己，自己要有勇气，没什么大不了的，自信是自己培养的。很有效果

我也是这样 不过我不是不敢看 我是不想看 美女我会看 嘿嘿！

要对自己有自信，相信自己能行，试试吧！

你可以试着把他们当成萝卜和青菜，告诉自己不用在乎别人的看法，更何况谁都不认识谁。你要不敢看人的话，你就在心里想他是一个萝卜，看萝卜了你总不会有障碍把

你好！ 如果很严重的话建议看心理医生，从你熟悉的朋友开始，多和他们聊聊，然后试着和稍微不太熟悉的朋友说话，再到不认识的，慢慢的克服。你可以鼓足勇气问一下别人路，问后你会感觉其实也没什么好怕的。 如果对你有帮助，望采纳。

你跟你的亲戚会不会这样做呢？如果不会的话，那你就去试着把他们当成自己的家人去对待。

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