双皮奶吃了会胖吗
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解决时间 2021-12-22 20:58
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-12-22 09:19
双皮奶吃了会胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-12-22 10:47
问题一：双皮奶是怎么做的，吃了会发胖吗? 双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，三感占全，做起来也不难.
原料：一大碗蒙牛牛奶（400ml左右，按比例来就行了）、蛋清二只、白砂糖二勺
1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了），然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清（蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的，就不多说了）、二勺糖，搅匀至糖溶解（不要打太久，否则变蛋泡了)
3) 等牛奶稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来（倒来倒去，想起变魔术了）。
4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右，用筷子从中间刺入，没有牛奶流出说明全部凝结起来了，大功告成啦。
第一层奶皮甘香，第二层香滑，配合得天衣无缝，故名“双皮奶”，冷吃热食均可，一样的美味无敌。喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸，更是营养丰富，美容佳品哦。
秘诀：1. 要用全脂奶，脂肪含量越高越好；2. 牛奶煮开要放一会儿，让奶皮有时间充分凝结；3. 要用文火慢慢炖，牛奶刚刚全部凝结就关火，老了口感就不好了。
好吃是好吃，不过由于采用全脂奶，又有蛋清和糖，能量较高，易发胖胆质的人最好少吃。希望对你有所帮助。问题二：双皮奶吃了会胖吗 会的，，甜食很用以引起肥胖的，在吃完后，建议你适当的走走，或者做些轻微的运动。不可以立即睡觉等等，那样很容易增肥的问题三：吃双皮奶会胖吗？如果一直吃呢？会不会很胖啊 不会，因为吃什么补什么。双奶皮那么薄都成皮了还胖得了么！加油吃吧！口水～
求采纳问题四：双皮奶吃得多会胖吗? 哈哈、双皮奶， 你当真是要减肥，这个都问， 看到你的问题我就好象吃双皮奶唷， 虽然我现在也在吃东西，但是我在边吃边饿、问题五：多吃双皮奶会不会长胖、？ 哈哈、双皮奶，
你当真是要减肥，这个都问，
看到你的问题我就好象吃双皮奶唷，
虽然我现在也在吃东西，但是我在边吃边饿、问题六：因为出租减肥阶段早上吃双皮奶会发胖吗 什么时候吃双皮奶都会发胖吧……早上就吃点健康的啊问题七：晚上夜宵想吃双皮奶会胖吗 双皮奶是甜品，多吃甜品本就会长胖，更何况是晚上吃，晚上糖份得不到消耗，就会转化成肚子上的肉肉了问题八：连续中午四天吃过饭吃双皮奶会发胖吗 你不吃晚饭就没关系，那些热量会消耗掉的，下午4点后不进食问题九：双皮奶会使人肥胖吗？ 不常吃就没事 因为牛奶也是有一定脂肪含量的 双皮奶就增加脂肪含量和糖分，可以早上吃 晚上喝酸奶就好问题十：双皮奶吃了会发胖吗 正宗的双皮奶吃了不会导致发胖。 双皮奶是广东的特殊小吃，里面含有丰富的蛋白质和微量元素，双皮奶里面含有的脂肪并不多，而且双皮奶的热量也不高，每一百克的双皮奶里面只有热量79.16大卡。
原料：一大碗蒙牛牛奶（400ml左右，按比例来就行了）、蛋清二只、白砂糖二勺
1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了），然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清（蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的，就不多说了）、二勺糖，搅匀至糖溶解（不要打太久，否则变蛋泡了)
3) 等牛奶稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来（倒来倒去，想起变魔术了）。
4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右，用筷子从中间刺入，没有牛奶流出说明全部凝结起来了，大功告成啦。
第一层奶皮甘香，第二层香滑，配合得天衣无缝，故名“双皮奶”，冷吃热食均可，一样的美味无敌。喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸，更是营养丰富，美容佳品哦。
秘诀：1. 要用全脂奶，脂肪含量越高越好；2. 牛奶煮开要放一会儿，让奶皮有时间充分凝结；3. 要用文火慢慢炖，牛奶刚刚全部凝结就关火，老了口感就不好了。
好吃是好吃，不过由于采用全脂奶，又有蛋清和糖，能量较高，易发胖胆质的人最好少吃。希望对你有所帮助。问题二：双皮奶吃了会胖吗 会的，，甜食很用以引起肥胖的，在吃完后，建议你适当的走走，或者做些轻微的运动。不可以立即睡觉等等，那样很容易增肥的问题三：吃双皮奶会胖吗？如果一直吃呢？会不会很胖啊 不会，因为吃什么补什么。双奶皮那么薄都成皮了还胖得了么！加油吃吧！口水～
求采纳问题四：双皮奶吃得多会胖吗? 哈哈、双皮奶， 你当真是要减肥，这个都问， 看到你的问题我就好象吃双皮奶唷， 虽然我现在也在吃东西，但是我在边吃边饿、问题五：多吃双皮奶会不会长胖、？ 哈哈、双皮奶，
你当真是要减肥，这个都问，
看到你的问题我就好象吃双皮奶唷，
虽然我现在也在吃东西，但是我在边吃边饿、问题六：因为出租减肥阶段早上吃双皮奶会发胖吗 什么时候吃双皮奶都会发胖吧……早上就吃点健康的啊问题七：晚上夜宵想吃双皮奶会胖吗 双皮奶是甜品，多吃甜品本就会长胖，更何况是晚上吃，晚上糖份得不到消耗，就会转化成肚子上的肉肉了问题八：连续中午四天吃过饭吃双皮奶会发胖吗 你不吃晚饭就没关系，那些热量会消耗掉的，下午4点后不进食问题九：双皮奶会使人肥胖吗？ 不常吃就没事 因为牛奶也是有一定脂肪含量的 双皮奶就增加脂肪含量和糖分，可以早上吃 晚上喝酸奶就好问题十：双皮奶吃了会发胖吗 正宗的双皮奶吃了不会导致发胖。 双皮奶是广东的特殊小吃，里面含有丰富的蛋白质和微量元素，双皮奶里面含有的脂肪并不多，而且双皮奶的热量也不高，每一百克的双皮奶里面只有热量79.16大卡。
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- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-12-22 11:49
哦，回答的不错
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