闪腰可以拍手臂肌肉否
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-26 02:32
- 提问者网友：凉末
- 2021-03-25 18:19
闪腰可以拍手臂肌肉否
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-03-25 18:55
容易闪腰主要核力量足所致平练练硬拉便要严格控制重量且循序渐进锻炼要放松腰部肌肉更效锻炼做飞燕挺身飞燕需要器材便锻炼挺身挺身机辅助锻炼效更
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