核桃可以和豆腐花混在一起吃吗

核桃可以和豆腐花混在一起吃吗

不可以。
豆腐花的原料是黄豆。
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。但，黄豆不能和核桃一起吃，同食可致腹胀、腹痛、消化不良。（但也有人说有补脑、补肝肾、润五脏的功效，对面部黄褐斑有辅助疗效。可能个人体质不一样，我喝了有些不消化。）口味就那样，不加糖基本没味道，核桃因为有皮，有点刮嗓子。
核桃的食用禁忌
1、核桃要吃得适量。核桃因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化。
2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉。若将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
3、应该适量、长期、坚持服用。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
4、上火、腹泻的人不宜吃。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。
怎么吃核桃最健康？很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

可以吃的。但不止痛哦。

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