什么样的水性才算会游泳？

什么样的水性才算会游泳？

上个星期，我一个几是年的邻居淹死了，昨天，听说沙洲湖又淹死了一个，去年，农场通江公园淹死两个少年，以上案例，都有一个共同特点：河床复杂，高低不平，浅水一步之外可能就是深坑。现在的人工湖大多机械作业，机械臂够得着的范围都在离岸不远处，因此岸边不远处就是深水。新挖的人工湖，河床没有淤泥，水质清洌，这样的环境，游泳池是比不了的，一到夏天，确实难挡诱惑。一般不会游泳的，都带着救生圈，或者在岸边浅水里玩耍，水性好的，才能享受深水的乐趣。几年前，我和一个同学去打扫渔船，船上有丝网，我同学就说下一网，我不高兴弄湿衣裤，就问：你会不会游泳？同学很牛比地说；怎么不会，我技术很好的，能在游泳池游几个来回。于是他下水，我在甲板上放网，放了十几米，手里的网缠在一起，我就在那理，这时，水里的同学一边踩着水一边喘着气就叫了：快点，我这样坚持不了多久的。我赶紧说：你马上上来，你这还不算会游泳，浅水里玩玩还可以。所以，但凡游泳淹死的，大多是这种半吊子水性的人，游到深水处，体力不支，一紧张，就下去了。救人也是有讲究的，水性好，体力也要好，要避免被溺水者抓到，一般绕到后方，抓脖子或头发，出水面后要尽快要求溺水者停止挣扎。下水救人，最好带绳索竹竿或木棍协同施救，没有能力决不能勉强。最后说说学游泳，首先学仰泳，浮在水面上，只留口鼻眼睛露出水面，就算一动不动，只要均匀轻微呼吸，人就不会下沉，在任何游泳姿态下，觉得疲劳了，就迅速调整这一姿势，便可确保安全。

我们说的水性，一般就是指你在水里的漂浮能力、潜水能力！关键是对水的感觉！漂浮能力来自于你在水里的呼吸方法的掌握和使用。把你的呼吸运用自如，不要手脚动作，就靠呼吸你就可以平躺在水面上的！

关键是你要放松，不紧张，首先学会漂浮，因为游泳就是人漂浮在水面的运动。 换气是游泳的基本功。 学习游泳首先必须认识的问题，就是什么是呼吸？ 我们平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气再呼出去。 但是游泳恰好相反，游泳的时候就是呼吸! 是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊！要用嘴，因为用嘴是吃到水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。 一般初学者我建议就是头出水面来以后，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。 所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来！不论什么泳姿都是这个道理的！ 在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有部分在咽喉的感觉最好！这样你的上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了！ 我经常教成年人学习游泳，我自己总结的就是： 对于女性学习游泳注意三点：一是不能笑！笑就容易呛到！二是不能慌！淹死的有一半是因为慌！三是相信自己！在水里面只有自己可以救自己！ 对于男性学习游泳也是三点：一是不能慌！淹死的有一半是因为慌！二是完全放松！身体放松你才能漂浮在水面！三是不要充英雄！淹死的另一半都是充英雄的！ 已经会一点的吧，还是三点：一是身体完全放松！二是调匀呼吸！三是把动作做规范！ 至于怎么练，就看你是跟什么人学习游泳了！ 祝你游泳愉快！

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