怎样避免扭伤?
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-12 07:59
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-04-11 10:08
我经常打篮球,有不同程度的扭伤,怎样可以避免 或少一些
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-04-11 11:22
每一次打比赛，象专业队员一样打上绑带，就可以了。
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-04-11 13:44
高腰鞋，准备活动充足，甚至可以包脚。
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-04-11 13:01
轻度的，当时就能加强活动;严重的当时就冰敷30分钟，24小时后热敷就ok啦！
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-04-11 11:55
希望可以帮到你
最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分治疗方法。消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的
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