怎样减掉腰上和背上的肉？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-04 01:29
- 提问者网友：末路
- 2021-04-03 07:39
我下身不怎么胖，就是腰上多赘肉多，背上也多，肩还宽。不知道怎么能减掉，求减肥成功者的经验。
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-04-03 08:02
1,、多做扩胸运动，会减背上的肉肉
2、靠墙站立半小时，后背，臀部，小腿都贴在墙上
3、坐在椅子上左右旋转
4、做头部运动，会减少肩与脖子相连的赘肉
5、挺胸，双臂弯曲前后，上下摆动
以上坚持一个月，每天都做，就会有效果，加起来一个小时，可以自己权衡动作的时间。
2、靠墙站立半小时，后背，臀部，小腿都贴在墙上
3、坐在椅子上左右旋转
4、做头部运动，会减少肩与脖子相连的赘肉
5、挺胸，双臂弯曲前后，上下摆动
以上坚持一个月，每天都做，就会有效果，加起来一个小时，可以自己权衡动作的时间。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-04-03 10:59
我也在想这个问题呢
- 2楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-03 09:38
抽脂
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-04-03 08:14
我之前也是腰部赘肉比较多，通过我坚持做体转运动，效果很明显。可以看电视时，也可以空闲时做。还可以预防腰间盘。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯