吃增高补品能长高吗

吃增高补品能长高吗

为了孩子更好的健康成长，很多家长在孩子营养补充方面，可谓煞费苦心，无论什么东西，只要有营养，对孩子有益处，家长都会买给孩子吃，深怕孩子在长身体长个子的时候缺失了营养。特别是现在市面上各类增高营养品的出现，很多家长为了帮助孩子长高，于是给孩子购买了各种各样的增高营养品。那么，这些增高营养品真的能帮助孩子长高吗？
专家指出，对于各类增高的保健品、营养品，家长不要给孩子盲目的乱吃，特别是孩子处在青春发育期，如果盲目的服用可能会导致性早熟，导致身高的提前停止生长，反而会阻碍正常的长高。
要想帮助孩子科学的快速长高，首先需要抓住孩子增高的关键时期，帮助孩子在饮食、运动以及睡眠等各方面做好全面的准备工作，激发发挥更多的生长潜力，从而获得理想的身高。不要乱服保健品、营养品，以免导致不良的后果。
专家提醒，孩子要增高一定要选择正规的增高医疗机构和医院和临床经验丰富有资质的医生进行沟通和治疗，以取得良好的增高效果。

 最能长高的菜是，带海带的骨头汤，吃豆腐也能补钙，不过别要放小葱，那样只会适得其反吃鱼，喝鱼汤也补钙的。

　　吃大豆和 洗净生胡萝卜对长高也有帮助，还是要运动的，食物只能是一个帮助，有运动的辅助就更好的比如打篮球，或者做一些，拉伸躯体的运动，像跳绳，吊环！

　　玉米，多吃可以有助于长高早一杯豆奶晚一杯牛奶+蔬菜、水果多锻炼!并有良好的饮食习惯!

　　要长高当然要吃含钙高的食物如：每100克食物的含钙量，对虾2375，海带1177，牛奶1030，豆制品1000到1500。平时多吃豆类，高蛋白的食物，还有瘦肉类的食物，比如：含维生素的蔬菜、水果，黄豆和胡萝卜一起吃很有助于身体的长高。其实是吃不高的啊 要运动 多晒太阳。

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