吃什么对宝宝皮肤好

吃什么对宝宝皮肤好

问题一：吃什么水果对小孩皮肤最好 1、可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的女性有极好的补益功效，是孕妇的首选水果；
2、经常食用富含维生素A的食物，因为它能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。问题二：吃什么对孩子的皮肤好 富含维生素的蔬菜和水果问题三：吃什么宝宝皮肤好能不能吃 吃更多的季节性水果，尤其是苹果，当我怀孕基本上一天一个苹果，婴儿皮肤可以白色。当然，主色或遗传控制，饮食只能改善。要使皮肤有点白皙的皮肤，可以多吃一些富含维生素C的食物，因为生产维生素C对皮肤黑色素有抑制作用，这样可以减少黑色素沉淀，天后宝宝皮肤细腻。这类维生素C丰富的食物有西红柿、葡萄、柑橘、甜瓜、菜花、洋葱和大蒜、苹果、梨、枣等蔬菜和水果，尤其是苹果为最佳。苹果含有丰富的维生素和苹果酸，吃能增加血红蛋白，不仅能使皮肤变得嫩白红，更有女性对贫血的滋补作用极佳，是孕妇和育儿的首选水果。假如父母皮肤粗糙，怀孕的妈咪应该多吃富含维生素A的食物，因为维生素可以保护皮肤上皮细胞，孩子的皮肤一天后细腻有光泽。这类食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡洛布、番茄和绿色蔬菜、水果、干果制品和植物油等。

我明天再问问老师，叫他解释下这个问题

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