6个月宝宝可以吃红枣枸杞煮的粥吗

6个月宝宝可以吃红枣枸杞煮的粥吗

可以。
红枣的营养价值很高，红枣具有天然的维生素丸之称，新疆特产红枣又被称为“黄金寿枣”，有补血补气，健胃养脾的功效。
民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。由此可见红枣的一直以来都是一种健康营养的养生食品。

新疆红枣个头大，皮薄肉厚，香甜甘醇，因此新疆红枣也是很受消费者的喜爱。新疆红枣的食用方法也是多种多样，比如:红枣煲汤、
红枣煮粥，红枣泡茶等等。一般都是当做一些休闲食或者一些配料等等来使用。
当然这些方法都很简单，但是价值都是很高的。红枣性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。常服用红枣茶有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
红枣茶的做法
红枣茶
材料：红枣12颗 、茶叶8克、红糖适量
做法
1.将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。
2.把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

红枣枸杞花生粥的做法： 一、用料 大米200g、花生50克、枣（鲜）5颗、枸杞10克 二、做法 1、大米,红枣,枸杞 花生淘洗干净. 2、加适量水放进电压力锅. 3、定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生. 4、时间到后打开盛出就可以了. 三、营养价值 常吃枸杞可以起到美白养颜的功效。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

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