怎样吃饭比较健康？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 22:50
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-05-01 00:21
怎样吃饭比较健康？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-01 01:59
不干不净吃了没病 哈哈
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-05-01 02:57
传统的吃法最健康。早吃好，午吃饱，晚吃少。另外要尽可能的避免在饭店吃饭。
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-05-01 02:30
1·不要狼吞虎咽，吃饭时，不要喝水； 2·要细嚼慢咽，享受美食的味道，有助于食物在体内的消化速度
我领略到的只有这两点，其他就提醒下吧：“早餐要吃的好，中餐要吃得饱，晚餐要吃得少”
每次吃饭后，不要这么快坐下，尽量走动走动，时间自己把握...........
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