中午干什么提神？

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解决时间 2021-04-24 00:05

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-04-23 09:04

中午干什么提神？

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-04-23 09:45

以下是颇为实用的提神方法：

方法一：触觉刺激

困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

方法二：视觉刺激

走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。

方法三：嗅觉刺激

困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。

方法四：味觉刺激

吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。

方法五：听觉刺激

困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

方法六：活动肢体

有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

全部回答

1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-23 12:26

万金油价格便宜

却是提神醒脑的极品

风油精擦点也很好

最好还是小睡一会儿

那么下午你就会精神百倍

2楼网友：千夜
2021-04-23 11:29

喝点敌敌畏或1605试试

3楼网友：话散在刀尖上
2021-04-23 10:50

短暂的午休

4楼网友：野味小生
2021-04-23 10:31

半个小时的睡眠

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